Ryhmäterapia – Yhteistä kasvua ja vertaistukea
Ryhmäterapia on psykoterapian muoto, jossa osallistujat kohtaavat toisiaan turvallisessa ja ohjatussa ympäristössä.
Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden käsitellä ajatuksia, tunteita ja kokemuksia yhdessä muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Vuorovaikutus, palaute ja vertaistuki muodostavat ryhmäterapian ytimen, auttaen osallistujia saamaan uusia näkökulmia ja oivalluksia.
Ryhmäterapiassa osallistujat:
- Oppivat toisiltaan kokemusten ja keskustelujen kautta
- Harjoittelevat ihmissuhdetaitoja turvallisessa ympäristössä
- Saavat palautetta sekä antavat sitä muille
Ryhmäterapia voi olla voimakas väylä muutokseen ja itseymmärrykseen. Yhdessä kuljettu matka vahvistaa yhteisöllisyyttä ja auttaa osallistujia löytämään voimavarojaan
Aconia Ryhmäterapia
~ 71€/h
- Kerrat: 10 x 150min + 20 x 30min (ohjatut harjoitukset)
- Kesto: 10 viikkoa
- Tuloksellisuuden vahvistaminen: Yhteisharjoituksilla, joita terapeutti ohjaa joka kerta
- Hoidon aloitus: Ryhmiä aloitetaan kolmen kk:n välein
Yksilöterapia
100-150 €/h
- Kerrat: 40 x 60min
- Kesto: 40 viikkoa
- Tuloksellisuuden vahvistaminen: Ei yhteisharjoituksia
- Hoidon aloitus: Terapeuttien saatavuuden mukaan
Ryhmäterapian hyödyt, joita et saa yksilöterapiasta:
- Saat vertaistuen
- Saat uusia näkökulmia
- Pystyt vahvistamaan sosiaalisia taitoja turvallisessa tilassa
- Ryhmä on sinulle muutoksen motivaattori ja kannustaja
- Saat monipuolista palautetta
Pyrimme pois diagnoosipohjaisesta näkökulmasta, joten hoitomme kiinnittää huomiota huonoa oloa ylläpitäviin ajattelu- ja käyttäytymismalleihin, jonka pohjalta ryhmämme on luotu.